Ani WEN

「文均，當妳沒事的時候真的很安靜，本來以為妳怎麼了，但更認識妳之後才發現原來這就是妳！」這句話我聽了好多次，無論是社團的好友還是教會的家人們甚至是我的教練、老師無一不這麼說出！

在過往的經驗當中我一直以為自己是個健談及外向的女孩子，但如果仔細回想才會知道我誤會大了！從小我就喜愛獨處，我可以長時間的專注在畫畫，我在聊天的過程當中我需要一點時間思考！其實在一些小事情上都可以發現我是內向者，但基於不太認識自己也不認識內向的特質於是想要竭盡心力的把內向甩邊，能夠逃離多遠就多遠！因為在許多人的眼裡，內向終究是不積極、害怕跨越、不合群......等等，但內向者只是需要些時間處理許多思緒跟思路，不過這個世界往往慢不下來！以至於內向者被視為不尋常的一群人，因為長期不被理解也不充分理解自己所以使得自己也厭煩自己。所以看完這本書之後才可以更理解自己當時的狀態是非常合理的！

獨處：

書中有提到內向者擁有異於常人的專注力，這是喜愛事情的熱情及專注在某些事情可以獲得的孤獨所堆疊而成的！而在孤獨當中也可以獲得能量，對我們來說這是休息的一部份。當一整天的疲乏佈滿全身，而回到家第一件事情只想要衝進浴室好好洗個澡讓疲乏跟著洗澡水沖進了排水孔裡。但如果沒有辦法充分地得到獨處，我就會情緒很低落很糟糕甚至會爆炸！因為知道自己需要獨處所以在下班後我都會獨處一個小時以上，所幸我的家人都了解我有這個需求，所以他們並不會在我獨處時打擾我。提到獨處就想到我青少年時期曾經煩惱過許多，我不太習慣長時間跟某個好友在一起，有些時候下課時間我只想要在我的課桌上休息或者是自己走路去辦公室或教務處，對我來說這是排解壓力的其中一種，因為國中時期的我極其壓抑，討厭極了！我很抱歉那些願意跟我當朋友，但基於太年輕不太知道怎麼表達自己的需求而遠離你們，那是自我保護的一種機制，很抱歉當時的我如同刺蝟一樣拒人之千里之外。

我可以忍受長時間的孤獨並且樂在其中，但青少年的自己總是疑惑為什麼我不像別人一樣喜愛桌遊、喜愛團康活動？甚至喜愛一些一定要多人才可以完成的運動項目？曾經也被老師質疑說「為什麼不參加畢業旅行呢？妳怎麼這樣不合群呢？」但殊不知我只是想要自己好好休息而已，不過我最後還是參加了！我非常喜歡「想見你」這部台劇，我就如同陳韻如，當我要變成黃雨萱時才可以交到朋友，才能夠被看見！當做回自己時大家都會認為我怎麼了，不要說別人，連自己都討厭自己！所以我非常可以理解陳韻如的無奈，要轉換一個樣子真的很累...活了25年都是這樣的模式總會有想躲進自己樹洞的時候，但我很慶幸我看了「高敏感是種天賦」、「內向的力量」才可以更多的認識自己，好放過自己。

熱情：

因為很喜歡可以獨自完成的事情所以產生很多熱情，我喜歡拍影片、剪影片、寫歌、彈琴、畫畫、看書、寫信、寫作、整理房間及佈置房間，前文有提到這能讓我休息且補充能量，內向者會因著熱情而去跨越及挑戰。在大學時我喜愛辦活動，剛好社團需要一個特色、專屬於我們社團的活動，因著這股熱情我協同夥伴創立了服務週，但這有許多挑戰！我需要去找其他社團合辦，找學姊回來演講，還要找講師來提倡服務的宗旨及態度，這對我來說有些困難，當然些許事物是分派下去，不過要持續跟別人接觸這真是消耗了我許多能量，但最終活動還是順利的圓滿完成也替社團起個頭！

雖然我很不喜歡群眾但我非常喜歡朗讀、演講、上台分享、演戲。這看似是外向者比較上手的事情，但其實這是可以透過練習讓自己在上台可以不會緊張就如同外向者般的演出！不過這樣的練習必須充足且熟悉才可以讓我們在台上如魚得水，如同上台前的緊張都是子虛烏有的事情！但因著這樣的熱情促使我去挑戰我未曾試過的事情，內向者還是喜歡挑戰及跨越！在燈光的聚焦處或許非常的健談及有趣但離開了鎂光燈的聚焦就安靜不已。所以在台上所展現出的有趣幽默就讓其留在台上發揮影響力就好，下台了就讓我隱身起來做回安靜又內斂的自己。

閒聊：

最後想跟大家分享「閒聊」，我一直以為我很擅長但我自己誤會大了！我不太擅長無目的的談天，有時候友人會詢問我說簡單的簡答題但通常我都會習慣當成申論題回答，所以在回答前我都會思考一下，跟我不太熟悉的人就會誤以為我不太想要跟他們談天。尤其是在面對突如其來的問題時我會手無足措，因為我需要一點時間消化及思考才可以給答案，不過我已經想到解決辦法就是我會跟友人說「我想一下喔，等等答覆你！」，這樣能讓我有時間思考也可以讓對方有心理準備等候我！所以在一群人當中我也不太會閒聊，我通常都很安靜的在一旁聽他們聊天，不過偶爾也是會插上一兩句對話！所以我曾跟毫無隱藏的夥伴說「有時候我很安靜，因為可能我還沒開機，或是不知道要說什麼也或者是我在思考我要說什麼，如果讓你們覺得不舒服我很抱歉！」，不過也很謝謝他們的體諒。以前討厭安靜的我，但現在我很喜歡安靜的自己，除了在思考以外某一部份是可以更多地去傾聽許多人的聲音，唯有安靜才可以好好聽人說話，因為這項特質讓我得著許多很好的摯友，不同年齡層不同的職業不同的個性的摯友都是我所珍藏的一部份！

結語：

某天在Youtube上搜尋內向而跳出了「張瀞仁經理」的採訪內容才發現到「安靜是種力量」這本書，於是上網買了二手書來看。無論是不是內向者都適合觀看，除了讓內向者認識自己以外也是讓有認識內向者的外向者更了解彼此的差異性，當然未來有機會也會尋找關於外向的書籍來看，認識不同象限的人會很有趣，才發現原來他們是這麼如此思考及行動的！這是奇妙呢！

除了了解自己以外，也需要向身旁的親朋好友說明自身的特質為何。因為能夠為自己發聲的就只有自己，所以我打了一篇文章讓其他人更了解我更是讓內向這件事情可以有正確的認識！我應該會將我的書上寫上各種註解，會拿給親密摯友或是愛人、孩子觀看，以方便讓他們知道我是誰！我又經歷過什麼！而我又是怎麼調適過來的！這都值得讓他們了解，也值得讓自身孤獨的內向者知道「你/妳很棒，絕對不是世人所想的那樣喔！」

P.S本來在google keep上打好了，沒想到完全不能複製上來，於是我又重新寫了一篇。原本想在instgraｍ上分享，沒想到貼文有字數限制，想放在限動上也很難分享，所以就把主意放在部落格上了。